Cách Dùng Rau Má Trị Mụn, Thâm Nám Hiệu Quả

Ngoài các công dụng tốt cho sức khỏe thì rau má còn có tác dụng làm đẹp hiệu quả. Hãy cùng Đại Cát Tường Food tìm hiểu các công dụng nổi bật, cách dùng rau má trị mụn và lưu ý khi sử dụng ngay tại bài viết sau nhé!

Nếu bạn đang tìm kiếm liệu pháp điều trị mụn từ thiên nhiên thì rau má là một trong những lựa chọn thích hợp nhất dành cho bạn. Rau má không chỉ được biết đến với hương vị thanh mát, tươi ngon mà còn giúp bạn làm dịu da, giảm viêm, sạch da, điều trị sẹo cực kỳ hiệu quả. 

Hãy cùng Đại Cát Tường Food khám phá cách dùng rau má trị mụn hiệu quả với cách thực hiện đơn giản ngay sau đây.

Giới thiệu cây rau má

Rau má (Centella asiatica) hay tích tuyết thảo là loại rau quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày như xào, nấu canh, luộc,... cũng như những dòng mỹ phẩm chăm sóc da như Tinh chất trị mụn Madagascar Centella & Hyalu, Serum giảm mụn mờ thâm Caryoph Portulaca Ampoule, Toner COSRX Centella Water Alcohol-Free, mặt nạ Centella,... 

Từ xa xưa, rau má đã trở thành dược phẩm tăng cường sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa, dưỡng da hiệu quả, thanh lọc máu, bảo vệ gan, chữa lành vết thương, kích thích sản xuất collagen,...

Thành phần dược phẩm có trong rau má

Rau má là nguyên liệu thiên nhiên dùng để điều trị mụn, tái tạo da và thúc đẩy quá trình làm lành vết thương nhanh chóng nhờ các hoạt chất:

• Axit Axetic: là hợp chất chống oxy hóa, kháng viêm hiệu quả. Hỗ trợ điều trị mụn viêm;

• Axit Madecassic: có tác dụng làm mát, phòng ngừa phỏng, sẹo phì sau phẫu thuật và giảm các đốm sạm da do cháy nắng;

• Asiaticoside: tăng khả năng chữa lành vết thương và khả năng tổng hợp Collagen và kháng viêm, giảm sưng đỏ, làm lạnh mụn;

• Madecassoside: tăng tốc độ chữa lành vết thương thông qua chống oxy hóa và tăng cường tổng hợp Collagen.

Rau má phù hợp với loại da nào?

Là thành phần lành tính nên rau má rất an toàn khi điều trị các vấn đề về da như da bị viêm, mụn, cho đến thâm sẹo, nám. Tuy nhiên tùy theo tình trạng da mà bạn sẽ có các cách làm đẹp tương ứng để đạt hiệu quả tốt nhất, cụ thể:

• Da thường: tiến hành trộn bột rau má với nước đun sôi để nguội rồi thoa lên mặt. Đợi khoảng 15 phút cho các dưỡng chất trong mặt nạ ngấm vào da rồi rửa lại bằng nước thường. Lặp lại 3 lần/lần trong 2 tháng để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt của làn da;

• Da nhạy cảm: bạn tạo hỗn hợp bột rau má, nước đun sôi rồi thoa lên mặt trong 5-10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Không nên đắp quá lâu vì da nhạy cảm rất dễ kích ứng đồng thời cần tránh các vùng da quanh mắt, da và lông mày.

Uống nước rau má có trị mụn không?

Theo các chuyên gia da liễu, uống rau má thường xuyên sẽ giúp bạn đẹp từ trong ra ngoài. Không chỉ điều trị mụn hiệu quả má còn giúp thanh nhiệt cơ thể, đào thải độc tố, chữa lành vết thương.

Các hoạt chất hiệu quả cho da như Saponin, Centella Asiatica, Triterpenoids, cùng một số loại Vitamin A, C,… có thể hấp thu dễ dàng thông qua đắp mặt nạ và uống trực tiếp nếu kiên trì sử dụng đúng cách.

Nên dùng rau má như thế nào?

Để phát huy công dụng làm đẹp bạn có thể sử dụng rau má với nhiều hình thức khác nhau, cụ thể là:

• Dùng trực tiếp rau má tươi;

• Sử dụng bột sấy lạnh làm mặt nạ;

• Đun nước nóng để uống trực tiếp;

• Rửa mặt bằng nước rau má;

• Sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ tinh chất rau má.

13 công dụng của rau má đối với làn da

Nhờ các hoạt chất kháng khuẩn, chống oxy hóa và nhiều loại vitamin khác nhau có tác dụng tái tạo da, mang lại nhiều lợi ích cho da như:

1. Dưỡng ẩm cho da

Các thành phần hoạt tính sinh học trong rau má như saponin triterpenoid, steroid triterpenoid, flavonoid, hợp chất phenolic và axit amin giúp bạn phục hồi hàng hồi da, tạo độ ẩm phù hợp cho lớp biểu bì. Giúp làn da khỏe mạnh, căng mướt.

2. Hỗ trợ điều trị mụn

Với đặc tính chống viêm, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn trong lỗ chân lông giúp bạn phục hồi vết thương nhanh chóng. Ngăn ngừa sự hình thành sẹo mụn, làm mờ vết thơm, điều trị mụn trứng cá.

3. Chống oxy hóa hiệu quả

Hàm lượng enzym như superoxide dismutase và glutathione peroxidase thực hiện chức năng chống oxy hóa, giảm số lượng gốc tự do trong cơ thể thậm chí ngăn ngừa ung thư da. Ngoài ra các triterpen như axit Axetic, madecassoside và axit madecassic làm tăng các enzyme SOD và GPX, đồng thời kích hoạt Nrf2 tăng cường hoạt động chống oxy hóa.

4. Ngăn ngừa lão hóa

Rau má có tác dụng gián tiếp ngăn ngừa, chống lão hóa nhờ khả năng giảm lo âu, căng thẳng, gây xuất hiện nếp nhăn trên mặt. Bạn có thể sử dụng rau má như một liệu pháp giải tỏa thần kinh như người Ấn Độ đã thực hiện hơn 2000 năm qua từ đó hạn chế tác động tiêu cực lên làn da.

5. Làm sạch da

Đây là dược phẩm có đặc tính giải độc hiệu quả, làm sạch da và loại bỏ các độc tố cho da đồng thời còn làm se khít lỗ chân lông, loại bỏ dầu thừa trên bề mặt da, giữ lỗ chân lông luôn sạch sẽ.

6. Giúp da săn chắc

Chất phytochemical, triterpenoid saponin và polyacetylenes sẽ giúp sản sinh ra collagen, ngăn ngừa sự phân hủy collagen và kích thích sự tăng sinh của nguyên bào sợi. Từ đó hỗ trợ cải thiện cấu trúc, độ đàn hồi của da tốt hơn.

7. Chữa lành vết thương nhanh hơn

Nhờ tác dụng khử trùng, kháng viêm hiệu quả giúp rau má ngăn ngừa nhiễm khuẩn, thúc đẩy tái tạo biểu mô, co vết thương và giảm sưng vết thương hiệu quả. Đây cũng chính là lý do giúp rau má làm dịu da, cung cấp máu, giúp vết thương nhanh lành hơn. 

8. Giúp sáng da

Chiết xuất của rau má có chứa centelloside, flavonoid và tanin gây ức chế tyrosinase làm giảm sự hình thành sắc tố melanin gây đen da. Giúp bạn làm mờ vết thâm nám, sáng mịn làn da.

9. Chữa bệnh chàm, vẩy nến

Gây ức chế các cytokine tiền viêm hỗ trợ điều trị tình trạng viêm da dị ứng (chàm), bệnh vẩy nến và các triệu chứng phát ban đỏ.

10. Điều trị nhiễm trùng da

Axit Axetic trong rau má có tác dụng chống lại vi khuẩn Staphylococcus aureus, Escherichia coli và các loại khác giúp điều trị các bệnh nhiễm trùng da, vi rút herpes.

11. Chữa lành Cellulite và rạn da

Nhờ khả năng kích thích sản sinh, tổng hợp collagen tăng cường lưu thông máu, loại bỏ cellulite gây rạn da, loại bỏ tế bào mỡ tích tụ dưới da, ngăn ngừa hình thành sẹo.

12. Trị sẹo lõm

Rau má sản sinh collagen tại mô sẹo, ngăn ngừa lão hóa không những thế còn phát triển tế bào mới bổ sung vào vùng sẹo lõm. Bên cạnh đó, chất triterpenoids còn tăng cường lưu thông máu, tăng độ đàn hồi và chữa trị da liễu hiệu quả.

14. Ngăn ngừa ung thư da

Triterpenoid và axit Axetic có trong rau má sẽ giúp bạn bảo vệ làn da chống lại tác hại của tia UV hiệu quả từ đó bảo vệ các tế bào bị tổn thương thông qua cách giảm stress, oxy hóa, ngăn chặn tế bào chết.

Hướng dẫn cách dùng rau má trị mụn hiệu quả

Sau đây, Đại Cát Tường Food sẽ hướng dẫn bạn 4 cách dùng rau má trị mụn đạt hiệu quả cao nhất như:

1. Làm mặt nạ trị mụn

Rau má tươi sau khi sấy khô sẽ được nghiền thành bột mịn vừa giữ nguyên hàm lượng dinh dưỡng vốn có vừa giúp bạn sử dụng tiện lợi hơn. Xem ngay các cách làm mặt nạ chăm sóc da sau đây:

Mặt nạ cho da khô:

• Bạn trộn 1 thìa bột rau má cùng  ½ thìa mật ong, ½ thìa bột ela và 1 thìa bột triphala;

• Thêm nước hoặc sữa tươi không đường tạo hỗn hợp mặt nạ;

• Đắp lên da, để trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Mặt nạ cho da nhờn:

• Bạn dùng thìa bột rau má + ½ bột amla và dâm bụt trộn đều;

• Sử dụng 1 lượng nước hoa hồng (tonner) vừa đủ, khuấy đều tạo độ sệt;

• Đắp mặt nạ lên da từ 20 đến 30 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Mặt nạ chống lão hóa:

• Bạn sử dụng ½ thìa bột rau má với ½ thìa bột guduchi và ashwagandha;

• Thêm mật ong và toner tạo hỗn hợp mặt nạ sền sệt;

• Đắp lên da khoảng 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.

2. Sử dụng rau má tươi chống lão hóa

Bạn có thể sử dụng rau má tươi để chống lão hóa qua các cách sau:

• Trà từ rau má tươi: sử dụng 3 đến 4 lá rau má tươi pha trà tạo vị thảo mộc giải nhiệt, chống lão hóa;

• Nước ép rau má tươi: rửa sạch rau má cho vào xay sinh tố cùng 1 ly nước, thêm cốt chanh, đường tạo hương vị;

• Gỏi rau má: kết hợp rau má cùng cá, rau xà lách, trứng,..

• Canh rau má: nấu canh thịt băm, canh tôm vừa thanh nhiệt vừa bổ dưỡng;

• Rau má xào thịt: bạn có thể xào chung với các loại thịt như thịt thỏ, ngan, thịt bò mang đến hương vị thơm ngon, bổ dưỡng, lưu thông tuần hoàn máu.

3. Dùng tinh dầu rau má trị mụn, sẹo thâm

Tinh dầu rau má được chiết xuất trực tiếp từ lá rau má sau đó được kết hợp với một loại dung môi dẫn xuất (thường là dầu mè) để tạo dưỡng chất chăm sóc da. Khi sử dụng bạn pha loãng với một chút nước.

Sử dụng tinh dầu rau má: 

• Bạn cho 2 đến 3 giọt tinh dầu tràm trà vào 10 ml dầu rau má;

• Sau đó thoa đều tinh chất lên da, mát xa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ cho dầu thẩm thấu lên da khoảng 15 phút;

• Rửa sạch lại bằng nước ấm.

Điều trị thâm, rám nắng bằng tinh dầu: 

• Sử dụng ½ thìa tinh dầu rau má và ½ thìa bột gỗ đàn hương đỏ và bột yashtimadhu trộn đều hỗn hợp;

• Thoa lên da, tập trung ở những khu vực bị tăng sắc tố da;

• Để yên hỗn hợp trong 30 đến 40 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Dùng tinh dầu xoa bóp:

• Rửa mặt bằng nước ấm cho lỗ chân lông giãn nở sau đó lấy khăn bông mềm lau khô;

• Cho 2-3 giọt tinh dầu tầm xuân vào 10ml dầu rau má rồi thoa đều lên da;

• Mát xa theo chiều kim đồng hồ từ dưới lên trên. Hạn chế tác động mạnh làm chảy xệ da;

• Để yên cho hỗn hợp thẩm thấu trong 15 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.

4. Dùng serum, kem rau má

Serum và kem rau má chính là giải pháp hoàn hảo giúp bạn xử lý các vết sẹo, rạn da, đốm đen và cellulite hiệu quả như:

• Khi sử dụng serum thường xuyên còn giúp bạn làm mờ đốm đồi mồi, giảm nếp nhăn và tăng cường quá trình sản xuất collagen cho cơ thể;

• Kem dưỡng giúp bạn ngăn ngừa phản ứng dị ứng, làm mềm và tạo độ ẩm cho da.

Một số lưu ý khi dùng rau má để điều trị mụn

Ngoài những lợi ích trên thì rau má vẫn xảy ra một số tác dụng đối với da như gây kích ứng, dị ứng, nhức đầu, tiêu chảy, mất nước,... Do đó bạn cần lưu ý một số yếu tố như:

• Không sử dụng rau má khi đang điều trị trầm cảm hay mất ngủ vì sẽ làm mất tác dụng của thuốc;

• Hãy thử một lượng nhỏ để kiểm tra da có bị kích ứng không trước khi sử dụng lên mặt;

• Tác dụng dưỡng da của rau má chậm hơn thuốc đặc trị nhưng an toàn và bền vững hơn;

• Sử dụng rau má đúng liều lượng kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh để phát huy tối đa công dụng;

• Tuyệt đối không tự ý nặn mụn trong quá trình điều trị để tránh viêm nhiễm.

Nên mua bột rau má chất lượng ở đâu tại TPHCM?

Bột rau má là thực phẩm nhiều công dụng tốt cho sức khỏe tuy nhiên để mua được sản phẩm chất lượng, giá thành phải chăng bạn cần tìm đến các địa chỉ đáng tin cậy. Một trong những đơn vị cung cấp sản phẩm thượng hạng, uy tín hàng đầu tại TPHCM chính là Đại Cát Tường Food với những ưu điểm như:

• Nguyên liệu được tuyển chọn kỹ lưỡng theo tiêu chuẩn VietGap;

• Quy trình chế biến hiện đại, đảm bảo chất lượng tốt nhất;

• Giữ nguyên vị và hàm lượng dinh dưỡng cao;

• Có thể biến tấu nhiều cách chế biến khác nhau;

• Bao bì dày, giúp bạn bảo quản tốt hơn;

• Giá thành cạnh tranh;

• Hỗ trợ giao hàng nhanh tại TPHCM và các tỉnh lân cận.

XEM THÊM

• Cách Làm Rau Má Đậu Xanh Giải Nhiệt, Thơm Ngon, Mát Lạnh
• Quy Trình Sản Xuất Bột Rau Má Nguyên Chất Từ A - Z
• Hướng Dẫn Cách Làm Sinh Tố Rau Má Thơm Ngon, Béo Ngậy

Vậy là Đại Cát Tường Food đã giới thiệu chi tiết cách dùng rau má trị mụn trong bài viết trên hy vọng sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng da hiện tại của mình. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì hay cần mua bột rau má nguyên chất tiện lợi để cải thiện làn da và bồi bổ sức khỏe thì hãy liên hệ ngay cho chúng tôi qua hotline: 083 400 4000 để được đặt mua ngay hôm nay nhé!