Bột rau má có hàm lượng dinh dưỡng cao, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe khi sử dụng. Tuy nhiên cách pha bột rau má đúng cách và làm ra thức uống dinh dưỡng, hấp dẫn thì không phải ai cũng biết. Nếu bạn cũng thế thì đừng bỏ qua bài viết hữu ích mà Đại Cát Tường Food chia sẻ dưới đây.
Bột rau má thường được khuyên dùng bởi các chuyên gia vì hàm lượng dinh dưỡng cao, có hiệu quả cải thiện các chứng bệnh như mất ngủ, lo âu, đau mỏi vai gáy,... Tuy nhiên nếu chỉ sử dụng như bình thường thì rất dễ ngấy và nhàm chán, khó duy trì thời gian lâu dài.
Để khắc phục tình trạng đó, Đại Cát Tường Food sẽ bật mí một số cách pha bột rau má kích thích vị giác, dễ uống và hiệu quả đối với sức khỏe trong nội dung sau. Đừng bỏ lỡ.
Cách pha nước ép từ bột rau má
Nước ép rau má là loại đồ uống có công dụng thanh lọc cơ thể mà nhiều người yêu thích. Để pha chế thành công loại nước ép này, bạn có thể làm từ rau má tươi hoặc dùng bột rau má nguyên chất để tiết kiệm thời gian.
Cách pha nước ép rau má từ bột rau má nguyên chất sẽ bao gồm các bước sau:
-
Đầu tiên, lấy 1 muỗng bột khoảng 5g bột sau đó trộn đều với 2 muỗng đường, cho thêm 200ml nước vào hỗn hợp rồi trộn đều, tùy theo sở thích mà bạn có thể uống nóng hay uống lạnh.
-
Ngoài ra, khi pha chế nước ép bột rau má bạn có thể cho thêm đường, mật ong hay đường phèn.
Cách làm sinh tố rau má sữa chua từ bột rau má
Sinh tố rau má sữa chua từ bột rau má sẽ mang đến hương vị khác biệt, lạ miệng hơn. Cách thực hiện như sau:
-
Bước 1: bạn sẽ chuẩn bị nguyên liệu gồm sữa chua, sữa đặc, ít dừa nạo xắt nhỏ, đậu phộng rang, nước lọc và 2 muỗng cafe bột rau má.
-
Bước 2: Cho tất cả các nguyên liệu vừa chuẩn bị kể trên bỏ vào bình và lắc đều tay theo hình số 8, đến khi tạo thành hỗn hợp có dạng sệt thì ngừng tay;
-
Bước 3: Đổ hỗn hợp trong bình ra ly, thêm dừa nạo lên trên là hoàn tất.
Cách làm nước ép rau má hoa quả detox thanh lọc cơ thể
Dùng nước uống detox làm từ bột rau má sẽ có hiệu quả hơn so với các loại detox trái cây thông thường.
Bước làm của loại đồ uống này như sau:
-
Chuẩn bị sẵn 1 muỗng bột rau má chừng 2gr sau đó đun sôi cùng với 200ml nước rồi để nguội;
-
Cắt các loại hoa quả như táo, cam, chanh, đu đủ,... cho vào bình detox trước, sau đó tiếp tục đổ nước ép rau má vừa để nguội vào;
-
Bước cuối cùng là đem bỏ bình vào tủ lạnh là có thể dùng.
Cách làm thạch rau câu thơm mát từ bột rau má
Bột rau má có thể chế biến thành món thạch rau câu thơm ngon và phù hợp với mọi lứa tuổi. Trong đó để chế biến món ăn này bạn cần thực hiện các bước như sau:
-
Đầu tiên hòa tan 2 thìa bột rau má chung với một ít đường, bạn có thêm và giảm lượng nước sao cho vừa ý với sở thích hoặc có thể thêm nước cốt dừa để gia tăng hương vị;
-
Tiếp theo đun sôi bột rau câu sau đó sẽ cho hỗn hợp bột rau má vừa pha vào, bạn có thể bỏ thêm một vài lát trái cây cắt mỏng vào cùng;
-
Đổ hỗn hợp ra khuôn và đợi rau câu đông cứng lại là có thể dùng.
Cách làm mặt nạ dưỡng da từ bột rau má
Các chị em phụ nữ hiện nay thường ưa chuộng sử dụng bột rau má để làm mặt nạ dưỡng da. Qua đó loại mặt nạ này mang lại công dụng tuyệt vời trong việc làm trắng, cấp ẩm, trị mụn và đều màu da.
Cách làm mặt nạ bột rau má cũng vô cùng đơn giản, đầu tiên bạn cần trộn 1 - 2 thìa bột rau má cùng với ít sữa tươi, sau đó cho thêm mật ong. Lưu ý trước khi thoa hỗn hợp này lên mặt thì bạn cần phải rửa mặt thật sạch.
Bên cạnh đó để mặt nạ rau má phát huy tối ưu công dụng, bạn nên duy trì tần suất sử dụng khoảng từ 2-3 lần/tuần.
Cách làm bột tắm toàn thân trị viêm lỗ chân lông bằng bột rau má
Viêm lỗ chân lông được xem như nỗi sợ của rất nhiều người. Tuy nhiên bạn không cần phải tốn quá nhiều tiền để mua thuốc bôi, điều này rất tốn kém và mất thời gian, thay vào đó bạn có thể sử dụng bột rau má kết hợp cùng với cám gạo dùng để trị viêm lỗ chân lông.
Lúc này, bạn chỉ cần chuẩn bị sẵn 5 thìa bột rau má trộn với 100g bột cám gạo cùng với 50ml sữa tươi kết hợp thêm một ít mật ong. Sau khi tắm qua với nước sạch sẽ thoa hỗn hợp này lên da và đợi trong vòng 10 phút để các chất dinh dưỡng thẩm thấu vào da. Để duy trì và nhanh có hiệu quả nên sử dụng dung dịch này thường xuyên.
Nếu bạn không có sẵn bột rau má tại nhà thì có thể chọn mua bột rau má nguyên chất được cung cấp bởi Đại Cát Tường Food. Với 100% nguyên liệu được chọn lọc tự nhiên được sấy lạnh bởi công nghệ hiện đại, chúng tôi sẽ mang đến sản phẩm chất lượng với mức giá tốt nhất.
XEM THÊM
- Bột rau má có tác dụng gì? 10 công dụng THẦN THÁNH
- Cách Làm Bột Rau Má Sấy Lạnh CHI TIẾT Đúng Chuẩn
- Quy Trình Sản Xuất Bột Rau Má Nguyên Chất Từ A - Z
Qua những kiến thức vừa được dctfoods.com chia sẻ, hy vọng bạn giúp bạn biết cách pha bột rau má để đạt được hiệu quả tốt nhất khi sử dụng loại bột này. Để đặt mua bột rau má chất lượng kèm theo nhiều ưu đãi hấp dẫn thì hãy liên hệ trực tiếp hotline: 083 400 4000.
