Không thể phủ nhận những lợi ích về sức khỏe và làm đẹp mà cần tây mang lại nhưng bạn có biết nên uống bao nhiêu nước ép cần tây mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt không? Hãy cùng Đại Cát Tường Food khám phá chi tiết ngay sau đây nhé!
Nước ép cần tây là nguồn dinh dưỡng giàu chất dinh dưỡng như chất xơ, giàu vitamin K và một số vitamin khác như vitamin A, B và C. Tuy nhiên không phải ai cũng biết nên uống bao nhiêu nước ép cần tây mỗi ngày để đạt hiệu quả tích cực đến sức khỏe và sắc đẹp của mình. Vậy hãy cùng Đại Cát Tường Food tìm kiếm lời giải đáp ngay sau đây nhé!
Công dụng của nước ép cần tây
Cần tây là loại rau giàu vitamin B, C, A,..và các khoáng chất. Bạn có thể kết hợp cần tây cùng với táo để tạo nên món nước ép giảm cân hoàn hảo vừa giảm lượng mỡ trong máu vừa bổ sung vi chất cần thiết cho bệnh nhân ung thư hạch.
Bên cạnh đó, nước ép cần tây còn kích thích hệ thần kinh, cải thiện sức khỏe răng miệng như loét miệng, viêm họng, khàn tiếng,...nhờ các hoạt chất selinene, butyl phthalide và tinh dầu thực vật.
Ngoài ra, nước ép cần tây còn mang đến một số lợi ích như hạ huyết áp, giảm cholesterol, chống viêm, bảo vệ gan, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ giảm cân và đặc biệt tốt cho da và tóc.
Nên uống bao nhiêu nước ép cần tây mỗi ngày?
Những người khỏe mạnh, không mắc bệnh nền thì nên sử dụng 250ml nước cần tây mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, thải độc gan và cân bằng dinh dưỡng tốt hơn.
Thông thường 1 bó cần tây lớn sẽ thu được 500ml nước ép (lượng nước có thể thay đổi tùy theo độ lớn của bó rau). Và để hấp thụ tối đa dưỡng chất bạn nên sử dụng cần tây vào buổi sáng trong lúc dạ dày rỗng hoặc trước bữa cơm 30 phút.
Hướng dẫn sử dụng cần tây hiệu quả
Khi làm nước ép cần tây nhiều người thường lọc bỏ phần bã để thu được thành phẩm đẹp mắt hơn tuy nhiên việc này sẽ loại bỏ phần lớn chất xơ và các chất dinh dưỡng có trong cần tây. Vì vậy để có một thức uống bổ dưỡng, thơm ngon bạn nên sử dụng cả phần thân và bã khi làm nước ép.
Tuy nhiên nếu bạn không quen vị hơi sạm sạm của bã thì có thể thay thế bằng bột cần tây sấy lạnh. Không chỉ tiện lợi, dễ uống mà còn giữ nguyên hàm lượng dinh dưỡng.
Bên cạnh đó, bạn không nên không nên uống nước ép cần tây thay cho bữa sáng trong thời gian dài vì dễ mang đến các tác động tiêu cực cho cơ thể. Do cần tây không cung cấp đủ năng lượng cần thiết và dễ gây đói sau thời gian ngắn.
Ngoài ra bạn chỉ nên sử dụng theo liều lượng phù hợp, không nên lạm dụng quá nhiều để tránh nguy cơ mắc bệnh thận. Do quá trình thải độc diễn ra thường xuyên, tăng tiểu tiện gây áp lực lên thận.
Đơn vị cung cấp bột cần tây uy tín, giá rẻ tại TPHCM
Nếu bạn không có quá nhiều thời gian sơ chế, làm nước ép cần tây tươi thì bột cần tây sấy lạnh tại Đại Cát Tường Food chính là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn. Không chỉ tiện lợi, dễ sử dụng mà còn giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Để đạt được vị thế hàng đầu như ngày hôm nay, chúng tôi luôn đảm bảo các yếu tố như:
-
Chú trọng lựa chọn nguyên liệu tươi sạch, chất lượng;
-
Chế biến theo quy trình hiện đại nhằm giữ nguyên hương vị và chất dinh dưỡng của sản phẩm;
-
Luôn tuân thủ tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm;
-
Bộ phận chăm sóc khách hàng hỗ trợ tư vấn nhiệt tình;
-
Giá thành cạnh tranh so với các đối thủ trên thị trường;
-
Sử dụng bao bì thân thiện với môi trường;
-
Nhiều phân loại sản phẩm giúp bạn lựa chọn dễ dàng hơn;
-
Hỗ trợ giao hàng trên toàn quốc.
XEM THÊM
- [GIẢI ĐÁP] Ép Cần Tây Có Ép Lá Không? Nên Uống Khi Nào
- Nên Uống Bao Nhiêu Nước Ép Cần Tây Mỗi Ngày? [GIẢI ĐÁP]
- Bột Cần Tây Chữa Bệnh Gì? Lưu Ý Quan Trọng Khi Uống Bột
Với những thông tin mà Đại Cát Tường Food đã chia sẻ phía trên hy vọng sẽ giúp bạn giải đáp được câu hỏi nên uống bao nhiêu nước ép cần tây mỗi ngày và đừng quên sử dụng đúng liều lượng, đúng thời gian để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì hay có nhu cầu mua mua bột cần tây chất lượng, giá thành phải chăng tại TPHCM thì hãy liên hệ ngay cho chúng tôi qua hotline: 083 400 4000 để đặt mua ngay hôm nay nhé!
