Bạn có biết rau má là loại thảo dược lành tính, đảm bảo an toàn cho người sử dụng từ trẻ em đến phụ nữ mang thai đặc biệt là trị ho không? Nếu chưa hãy cùng Đại Cát Tường Food tìm hiểu thông tin cơ bản về bệnh ho và lưu ý khi dùng rau má trị ho ngay tại bài viết sau.
Rau má là loại rau quen thuộc ở Việt Nam và được biết đến với công dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, tăng cường sức đề kháng,...cực kỳ hiệu quả. Đặc biệt là khả năng kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau họng, ức chế cơn đau và làm dịu cổ họng.
Hãy cùng Đại Cát Tường Food tìm hiểu cách dùng rau má trị ho, bảo vệ hệ hô hấp ngay sau đây nhé!
Giải đáp các căn bệnh viêm đường hô hấp
Theo Trưởng khoa Khoa Tai Mũi Họng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM cho biết ho chính là phản xạ tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên nếu tình trạng ho kéo dài quá lâu, không thể kiểm soát được thì sẽ dễ gây ra các căn bệnh lao phổi, ung thư phổi, viêm rát nghiêm trọng.
Thông thường nguyên nhân gây ho ở người lớn chính là nhiễm trùng đường hô hấp do virus cấp tính gây ra hay còn gọi là cảm lạnh nếu nặng hơn thì sẽ là viêm phế quản cấp tính. Một số nguyên nhân gây ho cấp tính phải kể đến như:
-
Viêm mũi xoang cấp tính;
-
Ho gà;
-
Phổi tắc nghẽn mãn tính;
-
Viêm mũi dị ứng;
-
Hen suyễn;
-
Suy tim sung huyết;
-
Viêm phổi và thuyên tắc phổi.
Lợi ích khi sử dụng rau má đối với người bị ho
Theo Đông Y, rau má có tính hàn, mang vị đắng và cay nhẹ giúp bạn sát khuẩn, kháng viêm, tiêu viêm, giảm sưng đau và ngứa rát cổ họng.
Bên cạnh đó vào năm 1940, y học hiện đại nghiên cứu những hoạt chất thuộc nhóm saponins (tripernoids) có trong rau má như asiaticoside, madecassoside, madecassic acid và asiatic acid… điều trị ho khan, ho có đờm, viêm phế quản, viêm thanh quản,...
Không những thế rau má còn giúp bạn đẩy nhanh quá trình tự chữa lành, thúc đẩy sự phát triển của các tế bào bị thương đặc biệt là niêm mạc và cổ họng.
6 cách chữa ho bằng rau má an toàn, đạt hiệu quả tốt nhất
Đại Cát Tường Food sẽ giới thiệu đến bạn cách trị ho an toàn, lành tính qua các phương thuốc sau đây:
Uống nước ép rau má
Bạn lấy 1 nắm lá rau má rửa sạch rồi giã nhuyễn sau đó đổ nước sôi vào ngâm trong 10 phút. Lọc lấy nước cốt, thêm mật ong hoặc đường phèn để tăng độ ngọt cho sản phẩm.
Để dứt điểm các cơn ho bạn nên dùng 2 đến 3 lần một ngày.
Canh rau má
Bạn rửa sạch rau má, ngâm với nước muối loãng sau đó nấu chung với thịt heo hay cá lóc, cá rô, cá chép, ngao,... rồi nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Canh rau má có tính mát sẽ giúp bạn chữa ho khan, viêm đường hô hấp, ho lâu ngày,...
Uống nước cốt rau má cùng muối
Rau má rửa sạch, ngâm muối trong 10 phút sau đó cho vào máy xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt. Cho một ít muối hột vào cốc nước cốt rồi khuấy đều cho đến khi muối tan hết. Duy trì 1 ngày 1 lần và cảm nhận cơn ho thuyên giảm sau 1 tuần.
Trà rau má
Lấy 1 ít rau má đun sôi khoảng 10 phút sau đó lọc lấy nước trà rồi thêm mật ong, đường phèn vào cho ngọt. Dùng 2 đến 3 lần 1 ngày để giảm viêm rát họng tốt hơn.
Sử dụng trực tiếp rau má tươi
Bạn cũng có thể sử dụng rau má tươi bằng cách rửa sạch, ngâm với nước muối khoảng 10 phút. Sau đó nhai trực tiếp rồi nuốt nước bọt. Với cách này bạn có thể áp dụng nhiều lần trong một ngày.
Kết hợp với nhiều loại thảo dược khác
Tham khảo 2 cách kết hợp thảo dược khác nhau để trị các bệnh viêm đường hô hấp như:
Cách 1: Điều trị cơ bản
-
Để chữa trị cơn đau họng nhanh chóng bạn có thể kết hợp 30g rau má, 10g mộc hồ điệp, 20g bất thực thảo;
-
Sắc những nguyên liệu trên cùng 500ml nước cho đến khi còn 100ml nước thì chia làm 2 đến 3 lần uống trong ngày;
-
Sử dụng liên tục từ 10 đến 30 ngày để thấy kết quả.
Cách 2: Chữa trị viêm nhiễm, ho khan, ho có đờm kéo dài gây sưng rát vùng họng
-
Bạn chuẩn bị 20g rau má tươi, 12g lá tre, 12g lá chanh,16g vỏ rễ dâu, 8 quả dành dành khô và 8g cam thảo;
-
Rửa sạch vỏ rễ dâu và quả dành dành rồi để ráo đem đi sao vàng;
-
Rau má, lá chanh và lá tre rửa sạch rồi ngâm với nước muối loãng trong 10 phút sau đó để rau nước;
-
Cam thảo rửa sạch;
-
Cho tất cả vào ấm, thêm 500ml sắc thuốc trên lửa nhỏ cho đến khi còn 200ml thì tắt bếp;
-
Chắt lấy nước uống mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối.
Nếu bạn không có nhiều thời gian sơ chế rau má thì có thể thay thế bằng bột rau má sấy lạnh tiện lợi mà vẫn giữ nguyên dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Địa chỉ mua bột rau má uy tín tại TPHCM
Nhằm phục vụ nhu cầu dưỡng sinh, chữa trị theo phương pháp tự nhiên an toàn, đảm bảo hiệu quả điều trị tốt nhất, Đại Cát Tường Food luôn mang đến cho khách hàng những sản phẩm bột rau má chất lượng, giá thành phải chăng tại khu vực TPHCM. Không những thế chúng tôi luôn cam kết:
-
Lựa chọn nguyên liệu đạt chuẩn;
-
Quy trình sản xuất chuyên nghiệp;
-
Bao bì thân thiện với môi trường;
-
Nhiều phân loại sản phẩm giúp bạn dễ dàng lựa chọn;
-
Giá thành cạnh tranh;
-
Đảm bảo chất lượng tốt nhất;
-
Giao hàng nhanh tại TPHCM và các tỉnh lân cận.
Lưu ý khi sử dụng rau má chữa ho
Để phát huy tối đa tác dụng của rau má và hạn chế xuất hiện tác dụng phụ không mong muốn thì bạn cần lưu ý một số điểm sau đây:
-
Không nên sử dụng quá nhiều, vượt quá 40g một ngày;
-
Bạn nên rửa sạch rau má trước khi sử dụng bởi rau má mọc ở nơi sình lầy, mọc bò mặt đất nên khó làm sạch và dễ nhiễm vi khuẩn gây hại;
-
Đối với phụ nữ có thai hay người mắc tiểu đường nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
XEM THÊM
- Mặt Nạ Rau Má Có Tác Dụng Gì? 13 Cách Đắp Mặt Nạ Rau Má
- [BÍ QUYẾT] Cách Chữa Tiểu Đường Bằng Rau Má Hiệu Quả
- Uống nước rau má khô có tác dụng gì? Cách đun nước chuẩn
Hy vọng qua những thông tin mà Đại Cát Tường Food đã chia sẻ trong bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách dùng rau má trị ho cũng như những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe. Đừng quên gọi ngay cho chúng tôi qua hotline: 083 400 4000 để được tư vấn, đặt mua bột rau má sấy lạnh chất lượng, giá rẻ ngay nhé!
