Bạn đang thắc mắc trẻ em có uống được nước ép cần tây không? Những tác dụng của cần tây đối với sức khỏe của trẻ nhỏ là gì? Đừng lo, tất cả sẽ được Đại Cát Tường Food giải đáp cụ thể ngay tại bài viết sau.
Trẻ em có uống được nước ép cần tây không là câu hỏi mà Đại Cát Tường Food nhận được từ các phụ huynh muốn áp dụng các loại thực phẩm tự nhiên vào chế độ ăn uống của con mình. Mặc dù nước ép cần tây là thức uống giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe nhưng hệ tiêu hóa của trẻ em còn non yếu nên bạn cần chú ý liều lượng sử dụng phù hợp.
Tìm hiểu chi tiết những lợi ích tuyệt vời và cách sử dụng cân đối ngay tại sau đây nhé!
Trẻ em có uống được nước ép cần tây không?
Câu trả lời là hoàn toàn có thể. Nước ép cần tây không chỉ đem đến các lợi ích cho sức khỏe mà còn thúc đẩy sự phát triển của trẻ. Bạn có thể sử dụng trực tiếp nước cần tây tươi cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên nhưng cần chú ý cảm nhận của trẻ và chỉ sử dụng thử 1 lượng nhỏ.
Do sức đề kháng và dạ dày của trẻ còn non yếu nên rất nhạy cảm vì vậy bạn cần chú ý lựa chọn nguyên liệu an toàn, đảm bảo cách chế biến vệ sinh từ dụng cụ nhà bếp, bàn tây đến nguyên liệu thực phẩm….
Công dụng của cần tây đối với trẻ nhỏ
Hãy cùng Đại Cát Tường Food tham khảo một số công dụng nổi bật của cần tây đối với trẻ nhỏ như:
Tăng độ chắc khỏe của xương và răng
Trong cần tây chứa hàm lượng vitamin K, Canxi hay Magie,…tương đối cao giúp bạn thúc đẩy sự phát triển của trẻ nhỏ đồng thời bảo vệ xương khớp, răng luôn chắc khỏe. Không những thế trong nó còn chứa hàm lượng lớn polyacetylene có tác dụng kháng viêm, hạn chế sưng tấy tại xương khớp khi gặp chấn thương.
Thanh lọc cơ thể, bài trừ độc tố
Thanh lọc cơ thể là quá trình tái tạo tế bào, hạn chế sự sinh sôi, phát triển của nhiều loại virus gây bệnh đặc biệt là đối với trẻ nhỏ có hệ miễn dịch non yếu. Bên cạnh đó, chất alkalizing trong cần tây còn có công dụng làm sạch cơ thể, đào thải độc tố gây hại.
Bảo vệ đường hô hấp
Theo tạp chí y học đã chỉ ra rằng hạt cần tây chứa các thành phần điều hòa nhịp thở, giảm cơn co thắt ở bệnh nhân hen suyễn, lao phổi, viêm phế quản từ đó giúp bạn thở dễ dàng hơn. Nếu sử dụng theo liều lượng thích hợp sẽ giúp bé giảm nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp liên quan.
Điều hòa giấc ngủ
Tình trạng quấy khóc thường xuyên, khó đi vào giấc ngủ đã không còn xa lạ đối với những gia đình có con nhỏ. Nếu gặp phải tình trạng trên bạn có thể xem xét các loại thực phẩm được chiết suất từ rau cần tây.
Bởi các nhóm chất có trong cần tây sẽ giúp thanh lọc cơ thể, ổn định huyết áp, khiến bé đi vào giấc ngủ nhanh chóng và sâu hơn. Đồng thời bổ sung chất xơ giúp quá trình chuyển hóa dinh dưỡng tốt hơn, khiến cơ thể ổn định nhịp sinh học, tạo giấc ngủ ngon.
Có tác dụng kháng viêm
Đây là một trong những loại dược phẩm được đánh giá cao về khả năng chống viêm nhờ chất luteolin ức chế các enzym gây viêm nhiễm, sưng tấy. Bên cạnh đó, còn có polyacetylene ngăn chặn sự nhiễm trùng ở khu vực tổn thương.
Phòng ngừa táo bón
Trong Đông y, cần tây được xem như một loại dược liệu nhuận tràng tốt cho trẻ nhỏ. Bạn hãy thường xuyên cho bé sử dụng cần tây hay các sản phẩm được chiết xuất từ cần tây để điều hòa quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giữ ổn định hệ thần kinh từ đó hạn chế táo bón.
Chữa bệnh vàng da
Bạn dùng 10g cần tây sấy khô rồi đun với nước sau đó uống liên tục từ 7 đến 10 ngày để thấy sự thay đổi nhanh chóng trên bề mặt biểu bì. Tuy nhiên đây chỉ là phương pháp hỗ trợ điều trị chứ không thể trị dứt điểm tình trạng vàng da.
Phòng ngừa lở loét
Theo các chuyên gia y tế, các thành phần trong cần tây có tác dụng giảm thiểu tốn thương đến niêm mạc và biểu bì. Hỗ trợ dạ dày và đại tràng kiểm soát tốt axit, phòng ngừa và điều trị lở loét tại khu vực đó.
Giảm triệu chứng cảm cúm
Hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào trong cần tây giúp bạn giảm thiểu các triệu chứng của cảm cúm như ho, sốt, đau họng và nhức đầu,..Hãy dùng nước cần tây thường xuyên để nâng cao sức đề kháng.
Điều trị viêm họng
Viêm họng là căn bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ. Tuy ban đầu chỉ là những cơn đau nhỏ nhưng nếu không kịp thời điều trị sẽ gây ra những tổn thương đến phổi. Bạn hãy dùng nước ép cần tây, thêm một vài hạt muối tinh (nếu có thể hãy sử dụng muối hồng) súc miệng hằng ngày để thuyên giảm cơn đau rát tại vòm họng.
Nên uống bao nhiêu nước cần tây một ngày?
Thông thường bạn nên uống khoảng 500ml nước ép cần tây tương đương với 2 ly mỗi ngày để đạt hiệu quả chữa trị tốt nhất. Những người mắc bệnh mãn tính thì có thể uống từ 700ml đến 1l mỗi ngày để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt.
Đối với trẻ em bạn chỉ nên sử dụng bằng ⅓ đến ½ so với người lớn để trẻ thích nghi từ từ.
Gợi ý 3 công thức làm nước ép cần tây thơm ngon cho trẻ
Trẻ em khá kén ăn nên bạn có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác nhau giúp bé dễ uống hơn. Hãy cùng Đại Cát Tường Food tham khảo 3 công thức thơm ngon, đơn giản ngay sau đây:
Nước ép cần tây mix táo, thơm
Bạn có thể thay đổi thực đơn hằng ngày thành nước ép cần tây mix táo và thơm để giải độc cơ thể hiệu quả, tăng độ ngọt tự nhiên giúp thức uống ngon hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
-
Cần tây 200g;
-
1 quả táo;
-
½ quả thơm;
-
½ củ gừng
Hướng dẫn cách làm:
-
Bước 1: rửa sạch cần tây, cắt khúc nhỏ để dễ ép hơn. Táo và thơm cắt miếng vừa ăn, gừng cạo sạch vỏ;
-
Bước 2: cho táo, thơm, gừng và cần tây vào máy ép lấy nước cốt, bỏ phần bã;
-
Bước 3: rót nước ép ra ly, thêm đá và thưởng thức. Không cần thêm đường hay mật ong vì trong táo và thơm đã có độ ngọt tự nhiên.
Nước ép cần tây với ớt chuông
Nếu bạn đang tìm kiếm loại thức uống thơm ngon không chỉ tốt cho sức khỏe, tăng sức đề kháng mà còn hỗ trợ trắng da hiệu quả cho cả mẹ và bé thì nước ép ớt chuông, cần tây chính là lựa chọn thích hợp nhất dành cho bạn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
-
50g cần tây;
-
1 quả ớt chuông;
-
1 quả táo;
-
20ml nước đường
Hướng dẫn cách làm:
-
Bước 1: cần tây và ớt chuông sau khi mua về rửa sạch, cắt miếng nhỏ;
-
Bước 2: bỏ tất cả vào máy, ép lấy nước;
-
Bước 3: do ớt chuông và cần tây có hương vị khá hăng nên hãy thêm đá lạnh hoặc đun ấm để dễ uống hơn. Đối với trẻ em bạn chỉ nên cho thử từng miếng nhỏ để tránh trường hợp bé trớ ra.
Nước ép chanh cần tây
Cần tây là loại thực phẩm ít calo, giàu chất xơ đồng thời chứa rất nhiều canxi và vitamin C, Apigenin giảm nguy cơ ung thư buồng trứng ở phụ nữ. Hãy uống nửa ly nước ép trước bữa trưa và tối để thanh lọc cơ thể, làm sạch hệ tiêu hóa cho mẹ và bé.
Chuẩn bị nguyên liệu:
-
Cần tây 500g;
-
1 quả chanh;
-
1 muỗng canh mật ong
Hướng dẫn cách làm:
-
Bước 1: tiến hành rửa sạch cần tây rồi cắt khúc. Chanh vắt lấy nước cốt;
-
Bước 2: cho cần tây và ½ ly nước vào máy sinh tố xay nhuyễn;
-
Bước 3: lược lấy nước, bỏ phần bả sau đó trộn chung với nước cốt chanh và mật ong;
-
Bước 4: thêm đá lạnh vào ly cùng 1 vài lá canh sau đó rót sinh tố lên;
-
Bước 5: uống từ 1 đến 2 ly mỗi ngày để tăng sức đề kháng, sở hữu vòng eo thon gọn.
Nên mua bột cần tây nguyên chất ở đâu tại TPHCM?
Ngoài cách ép cần tây tươi bạn có thể thay thế bằng bột cần tây tiện lợi, dễ uống hơn cho trẻ. Với phương pháp sấy lạnh hiện đại, bột cần tây tại Đại Cát Tường Food giữ nguyên giá trị dinh dưỡng, màu sắc tự nhiên với hương vị thơm ngon hơn, thích hợp cho trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, chúng tôi còn cam kết:
-
Luôn đặt sức khỏe của khách hàng lên hàng đầu;
-
Đảm bảo chất lượng sản phẩm tốt nhất;
-
Cam kết giá thành phải chăng;
-
Lựa chọn nguyên liệu kỹ lưỡng, được thu hoạch theo tiêu chuẩn VietGap;
-
Quy trình sản xuất chuyên nghiệp;
-
Áp dụng phương pháp hiện đại;
-
Ưu tiên bao bì thân thiện với môi trường;
-
Nhiều phân loại sản phẩm giúp bạn dễ dàng lựa chọn hơn;
-
Phù hợp với mọi người từ trẻ em đến người già;
-
Hỗ trợ giao hàng toàn quốc.
XEM THÊM
- [GIẢI ĐÁP] Ép Cần Tây Có Ép Lá Không? Nên Uống Khi Nào
- Nên Uống Bao Nhiêu Nước Ép Cần Tây Mỗi Ngày? [GIẢI ĐÁP]
- Bí Quyết 7 Ngày Uống Nước Ép Cần Tây Detox Cơ Thể Hiệu Quả
Qua những thông tin mà Đại Cát Tường Food đã chia sẻ phía trên chắc hẳn đã giúp bạn giải đáp được câu hỏi trẻ em có uống được nước ép cần tây không và những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Còn chần chừ gì mà không liên hệ ngay cho chúng tôi qua hotline: 083 400 4000 để được tư vấn, đặt mua bột cần tây thơm ngon, dễ uống cho bé nhà mình ngay hôm nay.
