Rau má không chỉ được dùng làm món ăn mà còn là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng nhiều người ưa thích. Vậy uống nước rau má khô có tác dụng gì trong điều trị bệnh và làm đẹp? Hãy cùng Đại Cát Tường Food tìm hiểu chi tiết ngay tại bài viết sau nhé!
Rau má là thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe và làn da. Tuy nhiên quá trình sơ chế có thể mất nhiều thời gian từ rửa sạch, loại bỏ lá úa, ngâm muối, cắt nhỏ,...Do đó, bạn có thể thay thế bằng bột rau má khô giữ nguyên dưỡng chất của rau má tươi nhưng lại tiện lợi, có thời gian sử dụng lâu hơn.
Vậy uống nước rau má khô có tác dụng gì? Cách nấu nước rau má khô đúng chuẩn như thế nào? Tất cả sẽ được Đại Cát Tường Food giải đáp cụ thể ngay sau đây.
Uống nước rau má khô có tác dụng gì?
Rau má khô là thành phẩm sau khi phơi khô của rau má tươi nhằm bảo quản lâu hơn nhưng vẫn giữ được các khoáng chất, vitamin, sắt, canxi,...cần thiết cho cơ thể như
Hỗ trợ điều trị bệnh
Đối với bồi dưỡng, điều trị bệnh bột rau má hỗ trợ:
-
Tăng cường trí nhớ: đem phơi khô, tán bộ hòa cùng sữa và nước để uống hằng ngày giúp cải thiện trí nhớ, suy giảm thị lực;
-
Hạ sốt hiệu quả: hạ sốt nhanh chóng ở trẻ nhỏ. Chỉ cần sửa dùng vài thìa nhỏ cách nhau 15 phút 1 lần;
-
Chữa lành vết thương: rau má khô có chứa triterpenoids đẩy nhanh quá trình tự lành vết thương, tăng cường cung cấp máy tới khu vực bị thương, tạo điều kiện thuận lợi cho hệ miễn dịch;
-
Hỗ trợ hệ tim mạch: lưu thông mạch máu trong cơ thể, đặc trị xơ vữa động mạch, suy giãn tĩnh mạch, kiểm soát nguy cơ tai biến;
-
Giảm stress hiệu quả: cải thiện tâm thần, giảm lo lắng, mất tập trung và chữa trị mất ngủ, rối loạn chức năng tuần hoàn máu.
Có tác dụng làm đẹp
Ngoài ra rau má khô còn mang đến các tác dụng làm đẹp như:
-
Trị mụn và làm đẹp da: rau má có tính năng thanh nhiệt, giải độc, tăng cường tuần hoàn, làm đẹp da hiệu quả;
-
Giảm cân bằng nước: làm da sáng mịn, cải thiện vóc dáng, giảm mỡ nhờ khả năng giảm calo nạp vào cơ thể.
Cách nấu nước rau má khô đúng cách
Sau đây, Đại Cát Tường Food sẽ hướng dẫn bạn cách nấu nước rau má khô đúng cách mà không phải ai cũng biết:
Đun rau má khô lấy nước uống
Để đun rau má khô lấy nước uống bạn thực hiện các bước sau:
-
Bạn chuẩn bị 200ml nước cùng rau má khô và mật ong.
-
Sau đó đem tất cả nguyên liệu vừa chuẩn bị đun trên lửa lớn cho đến khi sôi thì hạ lửa nhỏ;
-
Đun thêm 10 phút trước khi tắt bếp;
-
Đợi nước nguội thì chắt ra sử dụng thay nước lọc uống hằng ngày;
-
Có thể thêm chanh, gừng để tăng hương vị.
Hãm lấy nước từ rau má khô
Quá trình hãm lấy nước từ rau má khô sẽ được thực hiện như sau:
-
Chuẩn bị 1 nắm lá rau má khô rửa sạch sau đó bỏ vào bình giữ nhiệt hay ấm hãm trà;
-
Chế nước đun sôi vào đậy kín miệng;
-
Hãm tương tự trà trong vào 15 phút là có thể lấy ra uống.
Tuy nhiên không nên lạm dụng nước rau má khô quá nhiều vì dễ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ dưỡng chất của cơ thể.
Pha bột rau má sấy lạnh
Nếu không có thời gian bạn có thể sử dụng bột rau má sấy lạnh của Đại Cát Tường Food để thay thế. Chúng tôi luôn đảm bảo sản phẩm tốt nhất từ khâu lựa chọn nguyên liệu đến quy trình sơ chế đóng gói đảm bảo sản phẩm có chất lượng nhất. Từ đó giữ nguyên được hàm lượng dinh dưỡng cao mà còn tiện lợi khi sử dụng, thời gian sơ chế ngắn, dễ dàng bảo quản và đặc biệt là giá thành rẻ hơn.
Với bột rau má bạn, pha nước như sau:
-
Dùng 2 muỗng cà phê bột rau má hòa tan cùng 250ml nước lọc hoặc sữa tươi;
-
Khuấy đều cho đến khi không còn lợn cợn;
-
Thêm đường hoặc mật ong cho vừa khẩu vị;
-
Có thể dùng ngay hoặc thêm đá cho mát.
Ngoài pha nước uống pha nước uống, bạn có thể dùng bột rau má để làm chè, làm bánh, làm mặt nạ dưỡng da hằng ngày… Vì vậy hãy nhanh tay gọi ngay cho chúng tôi qua hotline: 083 400 4000 để được tư vấn, chọn mua ngay hôm nay.
XEM THÊM
- Cách Dùng Rau Má Trị Mụn, Thâm Nám Cực Kỳ Hiệu Quả
- Mặt Nạ Rau Má Có Tác Dụng Gì? 13 Cách Đắp Mặt Nạ Rau Má
- [BÍ QUYẾT] Cách Chữa Tiểu Đường Bằng Rau Má Hiệu Quả
Hy vọng qua những thông tin mà Đại Cát Tường Food đã chia sẻ phía trên sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi uống nước rau má khô có tác dụng gì. Đừng quên liên hệ cho chúng tôi qua hotline: 083 400 4000 để được tư vấn đặt mua sản phẩm bột rau má chất lượng, giá rẻ tại TPHCM ngay hôm nay nhé!
